違いが出るからぜひやってみて
「家に帰れば手洗いうがいしましょう」と言われますがそれ以外に外で缶コーヒーを買って飲むときや、
外食するとき、うがいすると喉が不調になる率が
ぐんと下がります。
毎日の動画撮影を病欠しないために
びわのたねが工夫しているたった一つのことです。
お水がなくてもペットボトルのお茶とか、
飲食店ならお冷をもらうとかして
うがいをすると、風邪菌を飲み込まなくてすみます。
そのままだと、のどの奥の鼻へつながる部分が
後からチクチクしてきたり嫌な感じです。
どこでうがいするか
街中では路上に吐きだすと迷惑になるから駅の水飲み場やコンビニのお手洗いなど
うがいをできる場所を探すので大変ですが、
何か食べたり飲んだりの前にうがいすることで
１年に風邪をほぼひかないメリットは大きいです。
駅やショッピングセンターなどの人混みで、
周りに咳をまき散らしているような人に遭ってしまった時も
後でうがいします。
うがいを始めてから、呼吸で感染させられていたんだと
改めて気が付きました。
